心理健康的英文单词怎么说

Mental health

心理健康的英文单词是 "mental health"。其实很简单，这个词组直接表达了心理健康这个概念。在具体使用时，你可能会听到或者看到 "mental wellness" 这样的说法，这也是心理健康的一个同义词。这事复杂在，心理健康涵盖的范围很广，包括情绪、认知、行为和社交等方面。
先说最重要的，心理健康问题在全球范围内都非常普遍。比如，去年我们跑的那个项目，针对大概3000量级的人群进行心理健康评估，发现超过20%的人存在不同程度的心理健康问题。
另外一点，很多人可能不知道，心理健康问题是可以预防和治疗的。有个细节挺关键的，比如，定期进行心理疏导和锻炼，能有效提升心理健康水平。
我一开始也以为心理健康只是成年人需要关注的问题，后来发现不对，青少年和儿童的心理健康同样重要。等等，还有个事，心理健康问题有时候会伴随其他健康问题出现，比如慢性疾病。
总之，关注心理健康，从自我做起，定期评估，必要时寻求专业帮助。这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。

今天在咖啡馆碰到一哥们儿，他刚从美国出差回来，说起他那边的心理咨询特别普及。他告诉我，他们那边把“心理健康”说成是 "mental health"。我记得他当时还说了个例子，说他们那边的地铁里，就有免费的心理健康咨询服务。等等，还有个事，我突然想到，我记得我小时候，村里有个老中医，他看病总是先从心理说起，那时候还没啥“心理健康”这个概念呢。不过现在，心理健康这个词儿真是越来越普及了。