如何养成好的学习行为习惯

每天早上5点起床，坚持阅读1小时专业书籍。 这就是坑，别熬夜刷手机。 每周至少完成2篇深度笔记。 别信临时抱佛脚。 每月至少参加1次线上课程。 别这么干，只看视频不做笔记。