坚强毅力的意思是什么

坚持到极限，不放弃。
2019年，李华在马拉松比赛中，尽管最后一名，但他坚持跑完全程，这就是坚强毅力的体现。
别轻言放弃，每一步都算数。

坚持10年，从失败中爬起，这就是坚强毅力的真谛。
这就是坑，别信毅力是天生，它源于不断的挑战和练习。
每天进步0.1%，10年后就是10倍。别这么干，只做一天和尚撞一天钟。

坚强毅力就是不管遇到什么困难，都能持之以恒，不放弃，坚持到底的品质。
先说最重要的，坚强毅力并不是一蹴而就的，它需要长期的积累和培养。比如，去年我们跑的那个项目，整个团队在开发过程中遇到了很多技术难题，大概3000量级的问题。当时压力很大，但是大家都没有放弃，最终按时完成了任务。
另外一点，坚强毅力也体现在面对失败时的态度上。我一开始也以为只要努力就一定能成功，后来发现不对，失败是成功之母，关键在于从失败中学习，不断调整策略。
还有个细节挺关键的，就是心理调适。当你看到连续几个晚上都睡不好，其实这时候坚持下去的关键在于调整自己的心态，保持乐观。
最后提醒一下，坚强毅力不是盲目坚持，要学会适时调整自己的步伐，避免过度劳累。这个点很多人没注意，但是我觉得值得试试。