记忆的三个基本过程

说起来记忆的三个基本过程，我当年也懵懵懂懂。第一个是 编码 呃，就是信息进来，大脑开始处理，2022年我在某个城市，参加了一个心理学讲座，那时候我听到的例子是，比如你看到一个苹果，大脑就会把它编码成“苹果”这个概念。
然后呢，第二个是 存储 ，这个过程就像把苹果放在冰箱里，时间久了，你可能会忘记它的味道，但苹果还在那里。存储嘛，就是信息在大脑里保存下来，可能我偏激了，我觉得这个过程中，信息的完整性很重要。
最后呢，是 提取 ，，这个就像你从冰箱里拿出苹果，想回忆起它的味道。2022年我在某个城市，看到一个人在回忆往事，他可能花了好多钱，因为提取信息有时候挺费劲的。我后来才反应过来，记忆这三个过程，其实就像人生的三个阶段，编码是学习，存储是积累，提取是应用。说起来这些，我都有点感慨。

上周有个客人问我，记忆的三个基本过程是啥？我给他解释了一下。首先，记忆的第一个过程是编码，就像把东西放进一个盒子里，标记好标签。这个过程发生在我们接收信息的时候，比如听讲座、看书或者看电影。
然后是第二个过程，存储。这就像把盒子放在一个安全的地方，比如壁橱里。信息需要被保存起来，这样我们之后才能找到它。存储可以是短期的，也可以是长期的。
最后是第三个过程，提取。这就好比从壁橱里拿出那个标记好的盒子，然后打开它，看看里面的东西。提取是当我们需要回忆信息时发生的。
所以，记忆的三个基本过程就是编码、存储和提取。反正你看着办，这些概念对理解记忆机制挺重要的。我还在想这个问题，感觉挺有意思的。