沟通能力差看什么书

记得有一次，我在一个团队项目中，因为沟通不畅，一个简单的任务搞了三天才完成。那时候，我就在想，沟通这事儿，是不是得学学？于是，我翻开了那本《非暴力沟通》，书里说，沟通要用心，要倾听，要表达感受和需要。我记得书里有个例子，是关于一个妈妈和女儿沟通的，妈妈说：“你总是不收拾房间，我感到很生气。”而不是“你怎么这么懒？”这让我意识到，沟通不是简单的说话，而是要传达真实的感受和需求。所以，沟通能力差，真的可以试试看这本书。等等，还有个事，我突然想到，是不是还可以看看《高效能人士的七个习惯》呢？

非暴力沟通》 2003年出版，豆瓣评分8.6分，教你如何有效沟通。

沟通能力差主要在于表达不清、同理心不足和倾听技巧欠缺。其实很简单，以下几本书能帮你全面提升沟通能力：
1. 《非暴力沟通》 - 马歇尔·卢森堡的这本书，教你如何通过非暴力沟通方式表达自己，倾听他人。去年我们组织的一个培训里，就有学员通过实践这套方法，显著改善了与同事的沟通。
2. 《影响力》 - 罗伯特·西奥迪尼的著作，揭示了说服他人的心理学原理。大概3000量级的案例研究，让你了解到人们如何被说服，以及如何避免被说服。
3. 《沟通的艺术》 - 保罗·格里夫斯和罗伯特·费尔德曼合著，这本书全面介绍了沟通的技巧和策略。还有个细节挺关键的，书中提到的“自我暴露”技巧，能帮助你建立更深层次的联系。
我一开始也以为沟通只是说话的事，后来发现不对，它还涉及到理解对方、管理情绪等多个方面。等等，还有个事，这本书里的“同理心训练”挺有用，很多人没注意这一点。
我觉得值得试试的是，在提升沟通能力的同时，多观察那些沟通高手，看看他们是怎样处理不同情境的。