什么叫透支身体健康

透支身体健康，就是指长时间过度劳累，忽视休息和保养，导致身体机能下降，出现各种健康问题。比如，2023年，某地一位程序员连续加班两周，每天工作16小时，最终因过度劳累导致心脏病发作。这就是典型的透支身体健康。

透支身体健康，就是指在短时间内过度消耗身体能量，导致身体机能下降，比如连续加班熬夜，这就是坑，别信。2023年，某公司员工因连续加班导致猝死，年仅28岁。