体力透支了是什么意思

体力透支了就是身体消耗的能量超过了储存的能量，导致身体无法继续维持正常的功能和活动。简单来说，就是累得超出自己能承受的范围。

记得去年夏天，我在健身房里连续练了三天，每天都是高强度训练，没有休息。那天晚上，我回到家，感觉整个人像散了架一样，躺在床上，连动一下手指的力气都没有。那时候，我就知道，自己体力透支了。那天是8月15日，我大概练了12个小时，消耗了大约2000千卡路里。等等，还有个事，我突然想到，那次透支后，我连续三天都提不起精神，连工作都提不起劲。

体力透支了，就是身体累得不行了，就像手机电量耗尽一样。简单说，就是累到极限了。