每天晨读的一段话
早上7点,读30分钟经典书籍。
这就是坑,别读碎片化内容。
别信,碎片化阅读无法积累深度。
别这么干,坚持每天阅读,提升自我。
每天晨读的心得体会
每天晨读,10分钟,提升效率,2023年1月,我晨读《高效能人士的七个习惯》,效率提高20%。
这就是坑,别信碎片化学习能替代深度阅读。
别这么干,晨读后立即实践,效果更佳。
每天晨读的好处
每天晨读这事儿,说实话,我混迹问答论坛这10年,见过很多人说要坚持,但真坚持下来的没几个。我记得我刚开始那会儿,2013年,那时候流行晨读,说是能提高记忆力,我也就跟着试试。那时候,我每天早上6点就起床,去公园里找个安静的角落,读读英文原著,那时候的《哈利·波特》刚火,我就读的那个版本,每天读个几页,还挺有意思的。
当时也没想明白,为啥要晨读,反正就是跟风嘛。后来,2015年左右,我听说有些专家说,晨读有助于大脑清醒,提高一天的工作效率。我就更认真了,每天早上雷打不动,读个半小时,有时候还背背单词。
现在想想,虽然坚持晨读的日子不算长,但那段时间,用的人确实多了,很多人都说,这样能让自己的一天从精神饱满开始。说实话,我个人感觉,至少那段时间,我的英语水平是有所提高的。不过,后来因为工作忙,出差多,晨读就慢慢放弃了。
说到底,晨读这事儿,关键还是看个人,有的人喜欢安静地开始一天,有的人则更喜欢晚上读书。反正,不管怎样,找到适合自己的节奏最重要。