老是容易犯困是什么原因

2022年啊，我有个朋友，他啊，每天早上起床就困得要命，你说这啥原因呢？可能是睡眠不足吧，也可能是工作压力大，，还有可能是饮食不规律，这都挺常见的。当时我也懵，想着是不是他最近太忙了，后来才反应过来，可能他偏激了点，不过也说不定。，说起来，他那时候每天晚上加班到很晚，可能就是累的吧。钱也花了不少，治疗失眠的药啊，按摩啊，都试过了，效果嘛，就那样吧。我偏激的时候，也想过是不是他的作息时间有问题，不过现在想想，可能我偏激了点。，这生活嘛，有时候就是挺复杂的。

熬夜、饮食不规律、缺乏运动、工作压力大。2023年5月，上海某公司员工小王，连续加班一个月，每天睡不足5小时，最近开始频繁犯困。