生活品质提升
生活品质，就是过得舒不舒服。钱多不多不重要，关键是你享受生活的能力强不强。比如，周末能去个公园散散心，或者家里干净整洁，这都能提升生活品质。
生活品质大飞跃
提升生活品质其实很简单。先说最重要的，就是找到适合自己的生活方式。比如，去年我们跑的那个项目，大概3000量级，我们通过优化日常习惯，比如早起、规律饮食和适量运动，大家的生活品质都有了明显提升。另外一点，很多人没注意，就是环境对心情的影响。我一开始也以为只要物质条件好就足够了，后来发现不对，一个舒适、整洁的环境对心情的正面影响是巨大的。等等，还有个事，就是社交。定期与朋友聚会，参加兴趣小组，这些都能有效提升生活品质。说实话挺坑的，很多人忽略了社交的力量。我觉得值得试试，看看你的生活品质有没有提升。