毅力怎样变强大

每天坚持5分钟，10天后坚持30分钟，100天后能跑全程马拉松。
这就是坑：不要设定过高的目标，从小目标开始。
别信：毅力不是一夜之间就能强大的。
别这么干：不要等到感到疲倦或失去动力时才去坚持。

毅力强不强，关键看坚持。每天做点小目标，慢慢就能变强大。