心理适应是指什么

心理适应，就是个体在面对环境变化时，通过心理活动调整自己的认知、情感和行为，以适应新环境或应对压力的过程。简单说，就是人适应新环境或变化的能力。

心理适应，简单说，就是个体在面对环境变化或压力时，通过调整自己的心理状态和行为，使其与环境相适应的过程。2023，北京，一个新员工入职后，他通过一周的心理适应，学会了与团队和谐共处。