身体透支严重还会好吗

嘿，这事儿得具体看。我混迹问答论坛这些年，见过不少人身体透支了，最后还是恢复了，不过那都是得靠时间、休息还有积极的治疗。比如说吧，我记得有一年冬天，我们这儿有个同事，他每天加班到很晚，几乎不休息，结果搞的身体不行，整天头昏脑胀的。那时候我就跟他说，别太拼了，身体透支严重了是会好转的，但是得有个过程。
关键是要找到合适的平衡点。我记得我当年也有段时间太拼了，后来发现身体确实顶不住。当时我决定给自己放个小长假，去了一趟海边，每天晒晒太阳，走走沙滩，放松了一下。那之后感觉精神好多了，身体也逐渐恢复过来。
至于具体怎么做，可能因人而异。有些人可能需要更多的休息，有些人可能需要调整一下饮食习惯，加强锻炼。这就像治病，对症下药嘛。当然了，如果你真的觉得身体透支得严重了，最好是去找医生看看，毕竟专业的事情得让专业人士来做。
总的来说，身体透支严重了还是有可能好转的，但是得讲究方法，得给身体恢复的时间。我那会儿就是这样，慢慢来的，不要着急。

长时间身体透支很难完全恢复。 我同事去年累到住院，休养3个月才恢复。
加班过多，身体疲劳是常态。 我也还在验证，但通常休息不够很难彻底好。
每天8小时工作，晚上早睡，坚持一个月。
效果看个人体质，你自己掂量。