道家静心咒的正确念法

道家静心咒：太上老君急急如律令，此咒念法如下：
1. 按顺序念诵咒语：太上老君急急如律令。 2. 每个字都要清晰、缓慢地念出。 3. 可以反复念诵，直到感觉身心平静。
注意：念咒时，心情要平静，呼吸要自然。

道可道，非常道。”——老子《道德经》 静心咒无固定念法，关键在于意念与呼吸的协调。可参考以下步骤：

1. 深呼吸，放松身心。
2. 心想“道”，意念集中。
3. 口中轻念“太乙救苦天尊”，节奏与呼吸同步。
4. 重复至身心感到平和。
   这就是坑，别盲目跟风，适合自己的才是最好的。