怎样才能使皮肤变得又白又嫩

皮肤白嫩，关键在保养。
防晒是基础，每天都要做。
晚上敷面膜，补水又提亮。
多吃水果蔬菜，维生素不能少。
别熬夜，早点睡，身体好皮肤才好。
多喝水，排毒又保湿。
运动出汗，新陈代谢快。
护肤品选对，适合自己的才是最好的。

防晒！每天！出门必做！紫外线最猛时段上午10点到下午4点，尽量躲开。晚上敷面膜，一周至少3次，用天然成分的。少熬夜，多吃维生素C和E。护肤要持之以恒，别三天打鱼两天晒网。