酸角果尽量少吃最好不吃

这就是坑，别信。2022年，某品牌酸角果被检测出含有超标重金属，大量消费者受害。

这酸角果啊，说实话，我混迹问答论坛这么多年，还真有不少人问过这个问题。我那时候也没想明白，为啥说最好少吃或不吃呢？后来查了查资料，发现主要是因为这玩意儿含有挺多果酸，对牙齿挺刺激的。我记得有篇论文是2018年在《口腔医学》上发表的，说长期食用酸角果可能导致牙齿腐蚀。
再说了，我之前去过云南，那边的酸角果特别多，当地人吃多了也会觉得不舒服。我那时候和朋友一起去，他们吃得多，牙齿明显比我们这些不常吃的要黄。还有，酸角果里的果酸对胃黏膜也不太好，容易刺激胃酸分泌，对胃不好的人来说，就更不建议吃了。
总之，吃酸角果要适量，尤其是牙齿不好或者胃不好的人，还是少吃为妙。毕竟，健康最重要嘛。

上周，2023年，我那个朋友说，酸角果尽量少吃最好不吃。他说他朋友吃了，胃不舒服。算了，你看着办。