生髓的食物有哪些

嗨，这事儿我还真有点了解。上周有个客人问我，生髓的食物是啥，我一下子就想起小时候奶奶给我做的那些好吃的。
首先，生髓的食物就是那些吃了能感觉到骨髓在嘴里“生”出来的食物。我奶奶喜欢用猪骨、牛骨或者鸡骨炖汤，那些汤里的骨髓就是典型的生髓食物。2023年我在上海某商场还见过卖猪脚骨髓的，那东西特别受欢迎。
具体到食材，像猪尾巴、鸡爪、牛尾这些都有骨髓，炖汤或者直接烧烤都很不错。还有那种鱼汤，用鱼头和鱼骨熬制的，里面的骨髓也很香。
不过，我也得提醒你，虽然生髓的食物挺不错的，但是吃太多可能会消化不良，特别是消化系统不好的人要适量。反正你看着办吧，我还在想这个问题呢。