大脑信息过载

那天，我在咖啡店排队等咖啡，前面的人拿着手机刷着新闻，时不时点个赞，我看着，突然想到，十年前，我们哪有这么多信息来源啊。那时候，我每天晚上就看看电视新闻，然后睡觉。现在呢，手机、电脑、平板，各种APP，信息就像潮水一样涌来。我记得有一次，我花了两个小时看了一个纪录片，然后突然意识到，我好像已经很久没有静下心来，只做一件事情了。等等，还有个事，我有个朋友，他每天都要处理几百条邮件，他说，有时候他甚至不知道该先看哪一条。这信息量，真是让人有点喘不过气来。

大脑处理信息能力有限，大量信息涌入易造成混乱。
项目：员工培训，2022年 现象：新员工3个月内接收到200余条信息指令。
解决方案：建立信息筛选机制，每月信息量控制在50条以内。
我自己也在验证，不同人信息处理能力差异大。
你自己掂量。

这就是坑，别信“全脑记忆法”。2020年，某大学心理系研究发现，过度记忆训练导致学生认知负担加重，记忆效率反而下降。
多任务处理