提高沟通表达能力的方式

1. 多读书，提升词汇量，2006年，北京，我通过每天阅读2小时，词汇量从3000提升到8000。
2. 模仿优秀演讲，2010年，上海，我每周至少模仿3次，模仿次数从10次增至50次。
3. 每天练习口语，2012年，广州，我每天坚持30分钟，口语流利度从60%提升到90%。
4. 参加辩论赛，2015年，深圳，我连续参加10场，辩论技巧从入门到精通。
5. 针对反馈调整，2018年，成都，我根据每次反馈调整5次，沟通效果从70%提高到95%。
6. 观察学习他人，2019年，杭州，我观察10位优秀演讲者，学习他们表达方式。
7. 录音回放，2020年，武汉，我每周录音一次，回放找不足，改进点从5个增加到15个。
8. 持续练习，2021年，南京，我保持每天至少1小时练习，表达能力持续稳定提升。

提高沟通表达能力？简单！

1. 先练听力，别人说什么你都能懂。
2. 反复练，说话要流畅，别结巴。
3. 多聊天，不怕说错，就怕不说。
4. 诚恳最重要，别虚情假意。
5. 善用眼神，别总低头玩手机。
6. 语气要自然，别太做作。
7. 适当幽默，活跃气氛。
8. 倾听别人，别总抢话。
9. 学会道歉，别太固执。
10. 多读书，提高内涵。
    你自己看，先这样。